Говорящая с небом
Подписаться на отчеты
День 6124/05/2014 05:30
- Выводы и мысли дня
+
"Мое тело для меня...."
+
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
00:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 + + 00:00 + + 00:00 + + - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
йога
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
+
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
+
Мои цели
1. заниматься йогой не менее 4 раз в неделю+
- 2. писать статьи на своем сайте по здоровью, снижению веса, продуктах питания
+
- 3. Каждый день я гуляю не менее 30 минут , а выходные мы проводим вместе с семье активно и весело
+