Snowflake (снежинка)

День 60

24/05/2014 06:38

• Выводы и мысли дня

  -

• "Дыхательные упражнения"

  Ааааа не было времени даже глянуть

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:33

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:10

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  06:45	Яичница	Голод
  00:10

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой отдых

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Сходила в больницу

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо телу за все

• Мои цели

  1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели

  -

• 2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца

  -

• 3. постройнеть на 5 кг

  -