Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
В марафоне женственности надо писать письмо родителям, а здесь телу -у меня уже ум за разум. Всё-таки очень не удобно, что марафоны друг на друга наложились. Я устала.
"Письмо благодарности телу"
напишу

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
22:00
2. Сегодня я встала в ...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
09:10 смуфи завтрак
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1800 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
ходьба
6. Что я сегодня сделала для себя?
макияж
7. Десять благодарностей себе и своему телу
люблю и благодарю
Мои цели
1. Перестать кусочничать
да
2. Научиться печатать вслепую
печатаю
3. похудеть на 2 кг
1 кг ушёл