Ogara ) ..

День 63

25/05/2014 23:32

• Выводы и мысли дня

  Классно!! ))).. Необычная свадьба. Молодожены попросили гостей дарить корм для животных вместо цветов, который в дальнейшем передали зоозащитникам

• "Танцуем!"

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

• 2. Сегодня я встала в ...

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

• Мои цели

  1. Даст Бог, улучшить свое духовное состояние =)

• 2. Вести здоровый образ жизни )) Ложиться спать до 23.00. Здоровый крепкий сон. Уход за телом - маски, скрабы, пилинг, обертывания, крема, ванны с солью/арома- маслами, маникюр, прогулки на природе, на свежем воздухе, не грешить в еде (не переедать), сауна, массажи, спорт в кайф =)

• 3. Убрать стресс. Для этого, надеюсь к концу марафона сделать все дела-долги, выработать привычку делать все сразу же, А, экономить $.