ПламяФеникса

День 63

26/05/2014 05:49

• "Зарядка по утрам"

  ОРИГИНАЛЬНО

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:20

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:50

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:40	кофе, сырник	утро
  12:30	яйца,салат
  18:10	курица

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  прогулка

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Принять и полюбить свое тело

  +

• 2. Регулярные занятия спортом

  -

• 3. Уменьшиться на два размера

  -