ПламяФеникса

День 64

27/05/2014 07:52

• "Зарядка по утрам"

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:05

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:05

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:30	кофе, тост с сыром	утро
  13:20	картофель с грибами
  18:45	суп

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1300 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  спала днем

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Принять и полюбить свое тело

  +

• 2. Регулярные занятия спортом

  -

• 3. Уменьшиться на два размера

  -