Отчеты

Подписаться на отчеты

"Письмо благодарности телу"
Обязательно напишу моего самому любимому и дорогому друга по жизни. Спасибо Валяевым за марафон и за осознание этого

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
00:55
2. Сегодня я встала в ...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
00:10 - -
00:35 - -
01:00 - -
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
800 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
велосипед
6. Что я сегодня сделала для себя?
-
7. Десять благодарностей себе и своему телу
-
Мои цели
1. Мотивировать себя каждое утро на здоровый образ жизни.
-
2. Изучать вкусные полезные рецепты.
-
3. Я занимаюсь йогой.
-