Красотулечка

День 64

27/05/2014 22:42

• Выводы и мысли дня

  День как день.

• "Мое тело для меня...."

  Я никогда не говорила и не думала о своем теле плохо, поскольку мое тело- это я, и то, как я себя веду. У меня никогда не было разделения тела и души.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:30	Творог, булочка, кофе	Завтрак
  14:55	Курица, гречка, помидор	Обед
  21:00	Апельсин	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1200 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  благодарю, благодарю, благодарю!!!!!!!

• Мои цели

  1. Наладить режим питания

  Почти...

• 2. Ежедневно заниматься физическими упражнениями

  Нет

• 3. Понравиться себе

  Нет