Натуля- стройнюля

День 65

28/05/2014 15:49

• Выводы и мысли дня

  Устала , суматошный день , но продуктивный

• "Полезная и любимая еда"

  Яблочки есть

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:10

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:27

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  12:55	вареники	кушать хотелось

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  600 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  тягали машину 🙂

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  пока ничего кроме медитации

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Я благодарю тебя мое тело , что терпишь меня

• Мои цели

  1. Постройнеть на 5 кг

  С таким темпом не до диет

• 2. Гулять каждый день

  -

• 3. Не есть после 7

  -