Snowflake (снежинка)

День 67

31/05/2014 06:28

• Выводы и мысли дня

  -

• "Мое тело для меня...."

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:57

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  06:55	Шэйк	Голод
  10:00	Дыня и семечки	Голод
  13:45	Бефстроганов	Голод
  17:35	Sub way и чипсы	Голод

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1100 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  21 dayfix

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Нету

• Мои цели

  1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели

  -

• 2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца

  -

• 3. постройнеть на 5 кг

  -