Отчеты

Подписаться на отчеты

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
02:00
2. Сегодня я встала в ...
09:55
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
10:05 йогурт, фрукты, две тв штучки завтрак
море печенек вкусно, блин
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
2000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Прогулки
6. Что я сегодня сделала для себя?
Постриглась, купила карту для поездок (не знала, что появились такие, куда просто деньги подкидывать надо), сходила в неск магазинов, купила вкусные печеньки, сделала маникюр и экспериментальный педикюр)
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо! Ты просто молодец!
Мои цели
1. Научиться любить себя в любом весе и объемах, принимать себя
Да
2. Постройнеть и сохранить достигнутые объемы
Мб
3. Выработать режим дня
Мб