АфродитаДень 6902/06/2014 00:56
- Выводы и мысли дня
Сегодня сходила на открытие студии шитья и творчества от журнала "Бурда". Давно хотела пойти на курсы кроя и шитья, но теперь настало время!) Студия только открылась, и превзошла все ожидания! Место, интерьер, приятные доброжелательные девочки-инструкторы, сами девочки, которые хотят учиться, атмосфера тепла и уюта, удобная и разнообразная программа... Я осталась в полном восторге! Обязятельно пойду туда на спецкурс "летняя мода", а может, и дальше буду там учиться!)
Еще в метро встретила давнего знакомого, мы разговорились, он провел меня до дома, я пригласила на чай, мы побеседовали о всяких философских темах... Странное чувство, что я "изменяю Максиму", хотя мы сейчас раздельно, и я ему ничем не обязана, и мы просто разговаривали, всего минут 15, и этот знакомый в курсе, что у меня есть молодой человек. Потом через некоторое время он позвонил и предложил еще раз встретиться в ботсаду завтра,он там работает недалеко, и я тоже. Я сразу напряглась, сказала, что не могу, ни завтра, ни послезавтра, я очень занята... А потом вспомнила, что на Марафоне женственности у меня задание "Учимся говорить "Да!", вспомнила лекции Нарушевича о том, что женщина должна принимать ухаживания и встречаться, общаться с несколькими парнями,, пока она не определилась, и не чувствовать себя обязанной - и перезвонила, извинилась, если нагрубила, сказала, что если он действительно настроен только на прогулку в парке и беседу - то я могу с ним встретиться. А теперь чувствую себя немного глупо... Жуть...)
Еще наткнулась на обучающий курс "Работа Дома2". Моя подруга ВК участвовала и выиграла билет на Бали. Решила, что хочу попробовать, давно хочу работать удаленно и путешествовать, и это одно из моих желаний) Записалась на курс)
"Наводим красоту на лице!"
Сделала маску для кожи лица и шеи, а также для кожи вокруг глаз Кожа мне благодарна!) Свежая, нежная...
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 11:00 мороженое по дороге на презентацию 14:00 чай, печенье чаепитие с знакомым (встретились в метро) 17:00 помидоры, цв. капуста, моцарела обед 21:00 овощи тушные ужин 22:00 бананы очень захотелось сладкого, вышла как в бреду за шоколадкой, но магазин оказался закрыт, и я купила бананы - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка пешком 30 минут
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
маску для лица и для кожи вокруг глаз
смотрела вебинар Ольги Валяевой "Шесть секретов раскрытия женственности «с нуля»"
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
1) спасибо мне за то, что я сходила на день открытия студии шитья и творчества "Бурда стайл"
2) спасибо мне за хорошее настроение
3) спасибо мне за доброжелательность и умение восхищаться!
4) спасибо мне за то, что вижу изобилие вокруг!
5) спасибо моему телу за красоту и стройность!
6) спасибо моему телу за легкость и хорошее самочувствие!
7) спасибо мне за то, что решила прогуляться!
8) спасибо мне за уборку!
10) спасибо мне за уход за кожей лица!
Мои цели
1. Полюбить и принять свое тело. Больше заботиться о нем. По-женски/ пойти на антигравитационную йогуесть)
- 2. Режим дня. Рано вставать (6:00) и ложиться спать вовремя (22:00). Не задерживаться на работе допозна.
почти)
- 3. Питание более здоровое и осознанное. Экадаши
почти. Вот если бы не наедалась на ночь...