ПламяФеникса

День 70

02/06/2014 07:21

• "Письмо благодарности телу"

  есть

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:05

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:00	кофе	утро
  12:30	курица
  18:30	салат

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1100 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  -

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  +

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Принять и полюбить свое тело

  +

• 2. Регулярные занятия спортом

  -

• 3. Уменьшиться на два размера

  -