Snowflake (снежинка)

День 70

03/06/2014 05:57

• Выводы и мысли дня

  Yx kak xorosho chto maafon k koncy podxodit!

• "Письмо благодарности телу"

  Завтра нужно попробовать написать!

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:02

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  06:50	Яичница с ветчиной куском хлеба и чашкой кофе	Голод
  09:35	Черешня	Голод
  12:00	Суп и банан	Голод

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  21day fix

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  bula y mamu

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  spasibo tely ne znau ya za chto

• Мои цели

  1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели

  -

• 2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца

  -

• 3. постройнеть на 5 кг

  -