Натуля- стройнюля

День 71

03/06/2014 19:35

• Выводы и мысли дня

  усталость

• "Наводим красоту на лице!"

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  19:00	греча	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  -

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  -

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  -

• Мои цели

  1. Постройнеть на 5 кг

  -

• 2. Гулять каждый день

  +

• 3. Не есть после 7

  -