Наталья 1

День 71

03/06/2014 21:56

• Выводы и мысли дня

  как хорошо никудда не спешить и мало работать

• "Мое тело для меня...."

  источник радости

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:27

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:49

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:00	творожок	завтрак
  14:00	свекольник	обед
  19:55	чернослив	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  600 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  пешая прогулка и утренняя минизарядка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  сходила на сеанс масляного массажа, встретилась вечером с подругой, пошила

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо телу - не болеет, себе - не поддаюсь депрессии

• Мои цели

  1. чувствовать легкость в теле

  да

• 2. нравиться себе

  да

• 3. доказать, что смогу

  ---