Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
Сижу на работе - но у нас весело)
"Письмо благодарности телу"
Увы. Но напишу, рано или поздно) *вообще, еше на работе сижу, мдя*

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
01:00
2. Сегодня я встала в ...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
08:15 Вкусняшки Весь день
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
2000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Пешком до работы
6. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала на валике, нанесла крем для тела
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо!
Мои цели
1. Научиться любить себя в любом весе и объемах, принимать себя
Да
2. Постройнеть и сохранить достигнутые объемы
Мб
3. Выработать режим дня
Мб