Юся-стронуся!

День 72

04/06/2014 21:19

• Выводы и мысли дня

  Ох...в поезде жарко, опять командировка

• "Письмо благодарности телу"

  Ок

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  02:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	Омлет сосиска кофе круасан	Голод
  13:00	Мясо по французски, летний салат чай с круасоном	Голод
  19:10	Суши роллы лимонад	Голод

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо

• Мои цели

  1. Похудеть до 55кг

  Ничего

• 2. Избавится от живота, чтобы он стал плоским

  Ничего

• 3. Подтянуть ноги, сократить объемы

  Ничего