Наталья 1

День 73

05/06/2014 21:56

• Выводы и мысли дня

  устала от работы и жары

• "Наводим красоту на лице!"

  новый макияж

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:01

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:04

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:05	творожок	завтрак
  16:05	расстегай с курицей, пирожок с луком и яйцом	обед
  19:40	мажитель, копченый окорочек	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1600 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  пешая 2,5 часовая прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  прогулялась по городу, ногти, поспала днем

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  не болею и не депрессию

• Мои цели

  1. чувствовать легкость в теле

  нет, жара и очень устала на работе

• 2. нравиться себе

  да

• 3. доказать, что смогу

  да