Фигуристая.

День 73

05/06/2014 22:19

• "Выговориться"

  Разговариваю с сестрой.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  11:11

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  12:00	каша	завтрак
  14:55	щи	обед
  19:40	салат	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  велосипед

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю свое тело.

• Мои цели

  1. Осознанное отношение к питанию.

  Стараюсь.

• 2. Заниматься йогой НЕ РЕЖЕ 2 раза в неделю.

  Нет

• 3. Научиться принимать свое тело и себя.

  Принимаю