Summer

День 73

05/06/2014 23:27

• Выводы и мысли дня

  Усталось? Но сегодня вроде все получалось

• "Письмо благодарности телу"

  Не написала

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:10	Клубничный смузи	Завтрак
  11:10	Круасан	Перекус
  17:10	Конфеты	Перекув

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Была красивой

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю Господа за тело

  Юблагодарю Господа за заботу о сыне

  Благодарю Ангелов за заботу о сыне

  Благодарю Господа за мужа

  Благодарю Господа за любовь

  Благодарю родных за поддержку

  Благодарю родных за любовь

• Мои цели

  1. Последний раз кушать за день - не позже 19:00

  Нет

• 2. Подтянуть тело - заниматься с гантелями каждый день

  Нет

• 3. Минус четыре кг - взять себя в руки с точки зрения питания

  Нет