antilopa

День 74

06/06/2014 11:57

• "Письмо благодарности телу"

  Напишу сегодня

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  01:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  00:05	-	-

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  800 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Прогулка по городу

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Педикюр, сходила к стоматологу

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю

• Мои цели

  1. Раз в два дня готовить новое блюдо (преимущественно вегетарианское)

  нет, так как гостим с дочкой у мамы

• 2. Начать ложиться спать до 24.00

  -

• 3. Упорядочить питание

  -