Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
вчера поперли негативные мысли, потом позвонил Любимый и все улеглось
"Танцуем!"
вот пока никак не танцуется

Ежедневные показатели

3. Что я сегодня ела в течение дня?

Когда ела?	Что ела?	Зачем?
09:00	сливы	завтрак
15:00	хлеб с веганским маргарином и веганской колбасой	обед
17:30	шпагетти с мексиканскими овощами и салат, чай	ужин
21:00	булочку с маслом и сыром	захотелось

4. Сколько воды выпила в чистом виде?
300 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
упражнения для пресса, ходила по работе закупаться, собирала смородину в огороде
6. Что я сегодня сделала для себя?
душ, упражнения для развития осознанности и аффирмации
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю за то, что я есть
Мои цели
1. Я принимаю свое тело полностью и люблю его безусловно.
да
2. У меня очень гибкое и красивое тело.
да
3. У меня правильные пропорции тела.
да