Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
Обсуждали постройку дома. Костя приехал, но со мной не разговаривает. И говорит, что никогда не будет разговаривать. Я сказала - Почему? а он ответил- А зачем?
Вот так...
"Не едим на ночь - всего два дня"
как назло именно в эти два дня наедалась на ночь как в последний раз. Чувство противоречия какое-то

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
00:30
2. Сегодня я встала в ...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
08:10 ела сегодня все подряд такой день
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Уборка
6. Что я сегодня сделала для себя?
поспала днем с Настеной
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моему телу.
Спасибо моим волосам, что растут и красивые становятся!
Мои цели
1. Делать зарядку. любую. хоть какую-нибудь.=)
нет
2. Не есть после 18. Сладкое и вредное есть до 12-ти.
нет
3. Поддерживать связь с Богом. Прислушиваться к себе и давать волю чувствам.
Сегодня тихо.