Стройняшечка

День 76

08/06/2014 09:26

• "Письмо благодарности телу"

  Не писала

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  03:10

• 2. Сегодня я встала в ...

  11:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  12:15	Кашу пшеничку	Завирак
  17:15	Суп салат и рыбу	Обед
  22:55	Салат	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Ничего

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Баня и массаж

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо мне за красоту

• Мои цели

  1. Пить воду каждый день

  Да

• 2. Утренняя зарядка и забота о себе

  Да

• 3. Не есть жирное и сладкое после шести

  Да