Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
У меня сонливость, нет энергии.
"Полезная и любимая еда"
Я люблю конфеты шоколад рыбу. Что же я люблю полезное? курага и чернослив

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
00:00
2. Сегодня я встала в ...
10:50
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
12:00 греча сыр помидоры чай завтрак
15:00 чай хотелось
18:15 окрошка обед
20:30 рыба ужин
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Никакой
6. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю свое тело и себя за все
Мои цели
1. Осознанное отношение к питанию.
Стараюсь
2. Заниматься йогой НЕ РЕЖЕ 2 раза в неделю.
Нет
3. Научиться принимать свое тело и себя.
Принимаю