Красотулечка

День 79

11/06/2014 08:48

• Выводы и мысли дня

  ))))))))

• "Письмо благодарности телу"

  пишу

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:59

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:30	кофе	перед завтравком

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  вышла в инет

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  благодарю

• Мои цели

  1. Я бегаю по утрам с 6 апреля 2014 г.

  нет

• 2. Мой объем живота меньше на 10 см

  нет

• 3. Я делаю упражнение на живот, для груди, приседаю и т.д. каждый день

  нет