Я - ГАРМОНИЯ

День 80

11/06/2014 23:24

• Выводы и мысли дня

  я желаю всем счастья!

• "Письмо благодарности телу"

  еще не писала, надо сделать

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  02:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  10:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:30	каша	завтрак
  14:55	капуста, суп	обед
  18:15	еще суп	полдник 🙂
  21:35	хлебцы с сыром, чай	были в гостях

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  300 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  низкая

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  посмотрели два фильма, ела ягоды

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  благодарю себя за то, что я такая! благодарю свое тело за красоту и стройность! за гибкость и грациозность! за мягкость и нежность!

• Мои цели

  1. научиться принимать и любить себя, свое тело

  учусь

• 2. научиться заботиться о себе

  сегодня нет

• 3. научиться красиво одеваться и использовать украшения

  нет