Наталья 1

День 81

13/06/2014 21:39

• Выводы и мысли дня

  ура!!! у меня отпуск

• "Письмо благодарности телу"

  только устное

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:12

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:13

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:50	семя льна	завтрак
  12:15	персики, напиток на сыворотке	обед
  19:50	свекольник	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  пешая прогулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  выспалась, весь день шила вечернее платье, приготовила вкусный ужин

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  телу - спасибо, что не поправляется и не болеет, себе - перестала находить вншние поводы для счастливого состояния внутри

• Мои цели

  1. чувствовать легкость в теле

  да

• 2. нравиться себе

  да

• 3. доказать, что смогу

  да