Лёгкий бризДень 84
Подписаться на отчеты
День 8415/06/2014 23:22
- Выводы и мысли дня
Все будет хорошо
"Полезная и любимая еда"
Я очень люблю всякие фрукты. Клубнику, ягоды. И сейчас для них самое время. Так что задание выполню.
- 1. Вчера я легла в ...
21:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
Вот такая замечательная работа, на которой можно спать больше, чем дома)
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 шаверма, баунти завтрак 12:20 клубника перекус 13:10 фунчоза обед - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Шла пешком с работы -хорошо.
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Готовила, слушала музыкк
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моему телу, что каким-то непостижимым для меня образом стройнеет.
Спасибо Богу за жизнь.
Мои цели
1. Делать зарядку. любую. хоть какую-нибудь.=)Нет
- 2. Не есть после 18. Сладкое и вредное есть до 12-ти.
Да
- 3. Поддерживать связь с Богом. Прислушиваться к себе и давать волю чувствам.
Особенно не прислушивалась. Очень много общалась- на себя времени не нашлось.