Белый Свет Души
Подписаться на отчеты
День 8416/06/2014 00:18
"Наводим красоту на лице!"
и не только на лицо, на все тело))))
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:10 мед, молоко завтрак 12:00 яичница, яблоко, цикорий, молоко обед 19:15 яблоко, семечки ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
массаж
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
полежала в ванной, воспользовалась скрабами и масками, ароматным маслом, сходила на свидание с самой собой
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю мое тело за красоту и себя за любовь
Мои цели
1. гимнастика каждое утронет
- 2. просыпаться до 7.00
да
- 3. ежедневная прогулка на протяжении часа и больше
нет