Белый Свет Души

День 85

16/06/2014 23:06

• "Письмо благодарности телу"

  сегодня тело очень болит...

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:20	яблоко, молоко, мед	завтрак
  12:30	салат, хлеб	обед
  16:05	конфеты сыроедные, чай	перекус
  22:20	молоко	на ночь

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  200 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  прорыдалась

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо мне за чувство боли, за то, что чувствуя боль я могу двигаться к себе настоящей и впредь быть собой и только собой со своими потребностями и своей правдой в своем истинном и природном состоянии

• Мои цели

  1. гимнастика каждое утро

  да

• 2. просыпаться до 7.00

  да

• 3. ежедневная прогулка на протяжении часа и больше

  нет