Волшебная лесная феенька
Подписаться на отчеты
День 8618/06/2014 12:11
"Наводим красоту на лице!"
+
- 1. Вчера я легла в ...
02:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 Бутерброды,сок, кофе, печенька, яблоки, черешня, пицца ... - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
клиника
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю!
Мои цели
1. Полюбить своё тело, чувствовать себя в нём комфортно, легко и уверенно+
- 2. Прийти к правильному питанию (злаковые, рыба, овощи, фрукты, орехи, ягоды, грибы, зелень; без сахара, жирного и жареного) и активному ежедневному времяпровождению
+-
- 3. Прийти в вес 57 кг, при этом сохранив объём груди, упругость кожи и здоровье
-