Лёгкий бриз

День 86

18/06/2014 00:59

• Выводы и мысли дня

  Очень холодно, а я в летнем платье. Как завтра домой поеду?

• "Зарядка по утрам"

  Не сделала сегодня

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  04:45

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  06:00	кофе с мол и сах	завтрак
  08:35	кофе с мол и сах	перекус
  10:45	калмыкский чай	весь оставшийся день

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Искала проекты домов

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо мне, что продержалась на молокочае цедый день

  Спасибо моему телу за здоровье и красоту, за возможность чувствовать

• Мои цели

  1. Делать зарядку. любую. хоть какую-нибудь.=)

  Нет

• 2. Не есть после 18. Сладкое и вредное есть до 12-ти.

  Да

• 3. Поддерживать связь с Богом. Прислушиваться к себе и давать волю чувствам.

  Сегодня сутки на работе.