Oriella
Подписаться на отчеты
День 8618/06/2014 09:43
"Самая важная встреча"
тело мое просто супер!
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
04:46
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 09:00 малину завтрак 12:00 бананы обед 18:00 булкус тофу и помидорами ужин 21:50 китайскую лапшу есть хотелось - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
600 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
работа
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
медитация, душ, массаж тела маслом, медитация, заплела косички, сходила на семинар по развитию осознанности, съездила на третее занятие по трансцедентальной медитации
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю себя за то что Я есть! И благодарю свое тело за то что оно есть!
Мои цели
1. Я принимаю свое тело полностью и люблю его безусловно.да
- 2. У меня очень гибкое и красивое тело.
да
- 3. У меня правильные пропорции тела.
да