Отчеты

Подписаться на отчеты

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
23:45
2. Сегодня я встала в ...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
08:00 творожок, пирог,чай завтрак
13:40 макароны с курицей, обед
19:10 груша, бутерброд ужин
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо
Мои цели
1. Хочу нравится самой себе в зеркале. Хочу иметь стройную подтянутую фигуру и здоровый организм.
хорошо
2. Хочу, чтобы Любимой мной восхищался. Хочу, чтобы понравившаяся одежда сидела на мне идеально!
хорошо
3. Хочу больше двигаться и получать от этого удовольствие.
хорошо