упругая легкостьДень 88
Подписаться на отчеты
День 8819/06/2014 01:04
- Выводы и мысли дня
Сегодня у сына выпускной, много чувств, много эмоций...
"Самая важная встреча"
уже делала, второй раз некогда было
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
08:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 какао и хлеб с маслом завтрак 15:00 борщ обед 21:00 сырники, вино, тортик у сына выпускной) - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
пешая прогулка
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на выпускной к сыну
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
я очень тебя люблю, мое красивое, молодое, стройное тело!!!!
Мои цели
1. Похудеть до 62 кгнет
- 2. Нравится себе, любить свое тело!
да
- 3. Поднять самооценку, уверенность в себе!
да