***Пушинка***

День 87

19/06/2014 07:10

• "Полезная и любимая еда"

  .

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  03:05

• 2. Сегодня я встала в ...

  05:09

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  00:15	.	.

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  800 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  .

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  .

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  .

• Мои цели

  1. Режим питания. Не таскать печеньки =)))

  .

• 2. Приобрести полезные привычки в питании и уходе за собой.

  .

• 3. Подтянуть живот! и бока не мешало бы =)

  .