Фигуристая.

День 87

19/06/2014 22:35

• "Письмо благодарности телу"

  Не написала я ничего пока

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:32

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	Каша	завтрак
  14:00	греча	обед
  20:45	куриный суп	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  600 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю

• Мои цели

  1. Осознанное отношение к питанию.

  Стараюсь.

• 2. Заниматься йогой НЕ РЕЖЕ 2 раза в неделю.

  Нет

• 3. Научиться принимать свое тело и себя.

  Принимаю