marafon2014

День 89

20/06/2014 01:15

• Выводы и мысли дня

  все хорошо у меня

• "Дыхательные упражнения"

  0

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  02:02

• 2. Сегодня я встала в ...

  10:05

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:50	картошка	завтрак
  14:55	котлета макароны	обед
  20:00	котлета	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  полола

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  инет

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо за отзывчивость за чувственность за мягкость и плавность и гибкостьи стройность икрасоту и моложавость! Я люблю тебя! Ты красивое!

• Мои цели

  1. Вес 55 кг

  да

• 2. Здоровая спина

  да

• 3. Объем талии - плоский живот

  да