Ведьмочка ))

День 89

20/06/2014 12:21

• Выводы и мысли дня

  что делать - не знаю

  вчерашний вечер выбил из колеи

• "Мое тело для меня...."

  мое тело это то что я люблю )))

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  02:45

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:15

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	блинчики с грибами и моцарелой, капучино	завтрак

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  100 мл

  0

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  нет

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  думаю о хорошем

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо, что прощаешь мне блинчики по пятницам )

• Мои цели

  1. правильное питание

  сегодня в дорогу... похулиганим

• 2. готовить самой

  только если запечь в духовке

• 3. бассейн два раза в неделю

  сегодня не получиться

  записалась на понедельник