Солнечная весна

День 89

20/06/2014 18:32

• "Письмо благодарности телу"

  обязательно напишу

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:09

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:30	бутерброд с сыром и салатом, чай	завтрак
  14:00	суши, печенье, торт	обед
  20:10	бутеброд, груша, чай	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  600 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Хочу нравится самой себе в зеркале. Хочу иметь стройную подтянутую фигуру и здоровый организм.

  нравлюсь

• 2. Хочу, чтобы Любимой мной восхищался. Хочу, чтобы понравившаяся одежда сидела на мне идеально!

  сидит

• 3. Хочу больше двигаться и получать от этого удовольствие.

  стараюсь.