Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
все получиться!
"Выговориться"
кому можно выговориться? наверное, только психологу.Но ведь зная себе, буду приукрашивать...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
00:04
2. Сегодня я встала в ...
07:07
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
16:00 суп, шашлык, роллы голодна
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
700 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
низкая
6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо!
Мои цели
1. Отказаться от мучного и сладкого!
+
2. Изменить режим питания
+
3. Пить больше воды!
+