Oriella

День 89

21/06/2014 00:16

• "Не едим на ночь - всего два дня"

  сегодня поздно домой доралась и поела поздно

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:01

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:00

  до этого просыпалась в 04:30 и медитировала

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:20	чай с бутерами	завтрак
  15:25	булку с рыбой	обед
  16:30	такую штучку со шпинатом и донат	хотелось
  20:25	запеканку из рожков и салат	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  работа, хождение по магазинам

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  ТМ, душ, купила себе новую обувку и бюстики

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю за все что есть!

• Мои цели

  1. Я принимаю свое тело полностью и люблю его безусловно.

  да

• 2. У меня очень гибкое и красивое тело.

  да

• 3. У меня правильные пропорции тела.

  да