marafon2014

День 90

21/06/2014 23:15

• Выводы и мысли дня

  ОК

• "Полезная и любимая еда"

  надо сладкое что то. Вроде сухофруктов хлебцев яблок бананов

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  02:02

• 2. Сегодня я встала в ...

  10:04

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:30	картошка с яичницей	завтрак
  14:50	ризотто	обед
  21:55	картошка яицница хбел с сыром	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  0

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  фильм инет

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо тебе дорогое! Ты прекрансо! красивое, плавное мягкое, доброе,у мное! Чувственное! Сексуальное! Гибкое!

• Мои цели

  1. Вес 55 кг

  0

• 2. Здоровая спина

  1

• 3. Объем талии - плоский живот

  1