Отчеты

Подписаться на отчеты

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
00:00
2. Сегодня я встала в ...
06:00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
09:00 банан, хлеб, чай завтрак
13:45 салат, сосиска в тесте обед
19:10 оладьи, чай ужин
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
никакой
6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
7. Десять благодарностей себе и своему телу
спасибо!
Мои цели
1. Хочу нравится самой себе в зеркале. Хочу иметь стройную подтянутую фигуру и здоровый организм.
+
2. Хочу, чтобы Любимой мной восхищался. Хочу, чтобы понравившаяся одежда сидела на мне идеально!
+
3. Хочу больше двигаться и получать от этого удовольствие.
+