Плавная грация

День 92

24/06/2014 12:45

• Выводы и мысли дня

  -

• "Мое тело для меня...."

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  09:22

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:30	рис	завтрак

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  сходила на группу

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  себе,что пошла на группу ,что помыла пол.

• Мои цели

  1. физ нагрузка то,что хочет тело

  -

• 2. есть с размером в стакан 4 р в день

  -

• 3. есть полезные продукты

  -