Принцесса Мужского КоролевстваДень 801/04/2014 23:46
- Выводы и мысли дня
жду первого задания!
"Переименовываемся и ищем выгоды"
- 1. Вчера я легла в ...
22:35
заснула на диване, разбудил муж
- 2. Сегодня я встала в ...
07:05
встала с мужем, мелкому нужно к доктору
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:40 банан и молочный батончик нужен был запас энергии ))) 09:10 половинку эквизи с чаем 12:00 бутики с рыбкой есть хотелось 18:00 бутики с рыбкой и доела эквизи есть хотелось, чувство вины за хлебное и эквизи, гоню вон это чувство, но обруч так и не покрутила - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
пока только чай, нужно приучать себя мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
пока ничего, плохо, надо работать над собой, обруч! ведь это не долго и не сложно!
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
вчера полежала в ароматической ванной, ахх
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо мне что я начинаю марафон, что мне нравится когда ко мне прикасается муж и мне кажется ему тоже нравится, что я без живота, и снова возвращаюсь в форму
Мои цели
1. Чувствовать себя стройной принцессойвчера вечером чувстовала, сегодня сонная принцесса, нужно поспать днем
Поспала днем, чувствовала себя лучше! Но то ли одежда не правильная была, то ли еще что-то, знакомая сказала что я была в широких одеждах, блин, совсем не комплимент... (((
- 2. Талия - секрет женственности - 60-65 см! Вернуть после беременности! Обруч каждый день!
не пропустить бы сегодня
пропустила
- 3. Стабилизировать вес и питание, чтобы не мучиться каждый раз с похудением
эх сладкое прям на пятки наступает ) 35 лет со мной такого не было, и вот после 3 беременности стала сладкоежкой )))