КрасотулечкаПервый отчет30/05/2014 18:20
Мои ожидания от Марафона
Отследить дурные привычки в питании Приобрести полезные привычки - пить много воды, есть много фруктов и овощей, готовить вегетарианские блюда Научиться регулярно ухаживать за собой. "Подсмотреть" всякие женские секреты у других участниц ) Полюбить свое тело и радоваться ему!Зачем она мне - Стройность?
Мне очень понравилось участвовать в двух предыдущих марафонах. Результаты есть, хотя я не все задания выполняла, о чем жалею. Но лучше так, чем никак. Жизнь идет. Близкие во мне нуждаются, и переезд случился. Часто писала в предыдущих марафонах, что по заданию ничего не сделала, но постараюсь. Иду к себе, к своей душе, к своей внутренней девочке. И моя серьезная проблема - отношение к телу. Я свое тело не люблю, не ухаживала за ним никогда, наряжаться - это вообще не из моей жизни. Повторяю установки своей мамы и бабушки. Они никогда не красились, не наряжались. И были ОООЧЕНЬ несчастливы в личной жизни. Мне очень повезло с мужем. Я его долго ждала, познакомились, когда мне было уже почти 28 лет. Меньше чем через год поженились. Я очень счастлива в браке, у меня чудеснейший муж и три дочки. Но отношения с собой и своим телом мешают радоваться жизни на полную катушку! Хочу полюбить себя и чтобы все стало еще чудеснее!Почему я выбрала для себя такие цели?
1. Молиться за мужа как можно чаще, поискать молитвыКомплексы надоели. Мешают радоваться и улыбаться!
- 2. Проколоть уши.
Гимнастику для тазовых мышц, и гимнастику для лица и шеи, упражнения для груди.
Последний раз гинеколог напугала меня опущением матки. В общем-то, не очень ужасно. Но когда чихаю - мочевой пузырь плохо держит (((( Хочу предпринимать меры!
- 3. Сдвинуть ужины на пораньше! На 19.30 для начала. Не есть после 21.00
Перестать доедать за всеми, разрешить себе выбрасывать еду. Готовить вкусные разнообразные вегетарианские блюда! Пить на ночь молоко со специями.
Эти цели были у меня и в предыдущих марафонах. Хочу продолжать )