Стройняшка

Первый отчет

16/05/2014 22:28

• Мои ожидания от Марафона

  Хочу стать стройной, хочу, чтобы это было моё обычное состояние. Хочу быть равнодушной к еде, хочу кушать только для того, чтобы удалить голод и только теми продуктами, что приносят пользу и здоровье моему организму. Хочу, чтобы муж с лёгкостью носил меня на руках. Хочу рядом с ним выглядеть очень стройной и изящной. Хочу, чтобы любое понравившееся платья или любая другая одежда на мне отлично седела.

• Зачем она мне - Стройность?

  Чтобы чувствовать себя лёгкой, свободной, привлекательной, живой, бодрой, активной, изящной, веселой, парящей, безупречной, раскованной, гибкой, пластичной.

• Почему я выбрала для себя такие цели?

  1. Принятие себя. Оптимизм.

  Я молодая и привлекательная, меня любит муж такой какая я есть, нужно и мне полностью принять и полюбить своё тело. Понимаю, что принять и полюбить очень важно. С абсолютного принятия всё начинает улучшаться, организм сам чувствует, что ему надо, подсказывает мне и направляет. Я люблю своё тело и сейчас, но периодами чувствую недовольство. Хочу всегда ухаживать за своим телом с любовью, радовать его и себя приятными полезностями.

• 2. Забота о себе и своём теле (массаж, физическая активность, свежие фрукты и овощи,полезности)

  Чем больше вкладываю-тем больше люблю, тем радостнее, спокойнее и стройнее становлюсь

• 3. Прислушиваться к себе.

  Это самое важное. Взять за правило слушать себя, идти своей дорогой, знать чего хочу.